一月スタート。ぜひお時間合わせ参加されてみませんか
*2月より井ノ上の個人レッスン料が引き下げられます。
1月8日(月)13時~14時25分(途中10分休憩)
踊り始め!タンゴエクササイズ。
月謝6,050円 ビジター1,650円
タンゴに必要な筋力を無理せず動かしていきましょう。
ちょっとしたスクワット(ステイ・フォワード・バック)
ちょっとしたホールドの維持に必要な胸筋壁腕立てなど
もちろん簡単なステップも一緒に踊りましょう
1月11日(木)13時半~14時50分
少し上級 タンゴエクササイズ
月謝6,600円 ビジター2,200円 (1月の月謝は4,950円)
タンゴに必要な筋力を無理せず動かしていきましょう。
ちょっとしたスクワット(ステイ・フォワード・バック)
ちょっとしたホールドの維持に必要な胸筋壁腕立てなど
もちろんポピュラーバリエーションも一緒に踊りましょう
1月15日(月)20時半~21時25分
踊り始め!サンバエクササイズ。
月謝6,050円 ビジター1,650円
サンバに必要な筋力を無理せず動かしていきましょう。
ちょっとしたスクワット(ステイ・フォワード・バック・サイド)
ちょっとしたホールドの維持に必要な胸筋壁腕立てなど
もちろん簡単なステップも一緒に踊りましょう
1月28日(日)第3回奈良ふわふわダンスフェスティバル
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